Результати пошуку

  1. Iron Man

    Пауэрлифтинг и бодибилдинг

    Ответ: [ Пауэрлифтинг и бодибилдинг ] Самое лучшее упражнение для ягодиц это ножници(выпады) . Типа на рисунке, только делается с полной амплитудой ,колено должно доходить до пола и ноги должны быть немного ближе друг к другу. Если правильно выполнять эффект будит 100%.
  2. Iron Man

    Пирсинг

    Ответ: Пирсинг Чтоб сделать пирсинг не нужно много времени и усилий. А чтоб развивать свое тело и стать "грудой мяса" нужно годами изнурительно тренироваться и вкладывать много денег, так что это не каждому под силу. Улучшать свое тело или уродовать - это ваш выбор!!!!!
  3. Iron Man

    Пауэрлифтинг и бодибилдинг

    Ответ: [ Пауэрлифтинг и бодибилдинг ] Еще чуток.
  4. Iron Man

    Пауэрлифтинг и бодибилдинг

    Ответ: [ Пауэрлифтинг и бодибилдинг ] Немного прикольных рисунков. Больше всего меня прикалуют их головы:)
  5. Iron Man

    Кофе

    Ответ: Кофе Ну я тоже кофе пъю очень редко(пару раз в неделю). О пользе для здоровья я не говорю. Ну а вот для результативности кофеин некоторые хавают перед стартом, но я не советую , сердечко реально офигеет.
  6. Iron Man

    Какой должен быть живот???

    Ответ: Какой должен быть живот??? Я тоже видел, только на фотке. Так что я не сомневаюсь. Fuzz -так держать!!!
  7. Iron Man

    Какой должен быть живот???

    Ответ: Какой должен быть живот??? Я то его качаю, но кубов нет, у меня щас другие цели, а когда прийдет время кубики будут просто супер.
  8. Iron Man

    Пирсинг

    Ответ: Пирсинг Со временем всех, кто так рвется продырявить себя, попустит и такое желание уродовать себя пройдет . Я уверен в этом на 100%, это все временно.
  9. Iron Man

    Какой должен быть живот???

    Ответ: Какой должен быть живот??? А может на аватаре и есть жывот Fuzz
  10. Iron Man

    Какой должен быть живот???

    Ответ: Какой должен быть живот??? Живот у девушки должен быть например как на аватаре у Fuzz.
  11. Iron Man

    Кофе

    Ответ: Кофе Лучше б ты кофе пил, че по чифиру выступать.
  12. Iron Man

    Пирсинг

    Ответ: Пирсинг Я не вижу смысла в пирсинге, это фуфло.
  13. Iron Man

    Кофе

    Ответ: Кофе Люблю кофе, если чая нет.
  14. Iron Man

    Пауэрлифтинг и бодибилдинг

    Ответ: [ Пауэрлифтинг и бодибилдинг ] ЕСТЬ ДОБАВКИ, КОТОРЫЕ КОПИРУЮТ ДЕЙСТВИЕ СТЕРОИДОВ. ЗНАЕШЬ ТАКИЕ? Подходишь к прилавку, и глаза разбегаются - сколько всего! Казалось бы, с помощью такого арсенала проще простого превратить себя в копию Арнольда! Только плати! Нет, ребята, не надо путать...
  15. Iron Man

    Пауэрлифтинг и бодибилдинг

    Ответ: [ Пауэрлифтинг и бодибилдинг ] САХАР - ВАЖНАЯ СОСТАВЛЯЮЩАЯ ПИТАНИЯ КУЛЬТУРИСТА. Вопрос: Вы советуете после тренировки выпивать коктейль, содержащий сахар. Выходит, культуристам не достаточно простых углеводов? Ответ: Долгие годы я дискутирую с "экспертами", которые ошибочно полагают...
  16. Iron Man

    Пауэрлифтинг и бодибилдинг

    Ответ: [ Пауэрлифтинг и бодибилдинг ] УГЛЕВОДЫ НА ТРЕНИРОВКЕ: ПОМОГУТ ЛИ? Что и говорить, недешево стоят энергетики на основе углеводов, которые рекомендуют принимать прямо во время тренировки. Однако платить приходится, ведь речь идет о восстановлении очень важных для тренинга гликогенных...
  17. Iron Man

    Пауэрлифтинг и бодибилдинг

    Ответ: [ Пауэрлифтинг и бодибилдинг ] Итак, вы настроились на серьезную работу, готовы тренироваться четыре, пять, даже шесть дней в неделю. Ну а мы предлагаем вам ускоренный курс обучения "массонаборному" питанию. Вы узнаете, как перевести собственный организм в анаболический режим - в то...
  18. Iron Man

    Пауэрлифтинг и бодибилдинг

    Ответ: [ Пауэрлифтинг и бодибилдинг ] Как и чем следует питаться. Тренинг - это только полдела. Для роста мышц и выработки энергии вы должны получать достаточно калорий, причем из "правильных" продуктов. Если ваша главная цель - мышечная "масса", вам нужно не только полностью возмещать...
  19. Iron Man

    Пауэрлифтинг и бодибилдинг

    Ответ: [ Пауэрлифтинг и бодибилдинг ] Джей Катлер чемпион Олимпии 2006 30 сентября 2006 г. был определен победитель «Мистер Олимпия 2006», им стал Джей Катлер. Победы от Катлера не ожидали, но его упорная борьба с Ронни Колеманом увенчалась успехом, даже сам Катлер не ожидал подобного. За...
  20. Iron Man

    Пауэрлифтинг и бодибилдинг

    Ответ: [ Пауэрлифтинг и бодибилдинг ] Снова Колмен!!!
Зверху