диета Кима Протасова.
длительность 5 недель.
первые две недели можно сырые овощи любые, кисломолочный продукты до 9% жирности, 3 яблока, 1 яйцо.
кушать в любое время в любом количестве.
следующие две недели до рациона предыдущего вводим мясо нежирное.
в последную неделю вводим каши...