Сжигание жира или сохранение мышц - все зависит от того, когда принимать пищу.
Этот вывод был сделан после всего нескольких исследований. Согласно данным, полученным 20 лет тому во время одного из них, потеря веса происходила, когда питались один раз в день и только утром. В то же время эти...