Результати пошуку

Ответ: Пауэрлифтинг и бодибилдинг Это я читал где-то, но спорить не буду, может и 80 фунтов! Но то, что было80 я уверен!

Ответ: Пауэрлифтинг и бодибилдинг А ты хочешь сказать, что тягу и присед делают лишь лифтеры? А понятие "жим лежа" вообще ни кто не знал?

Ответ: Пауэрлифтинг и бодибилдинг Не факт, что он пожмет 300 кг, плюс учти его собственный вес! Ну и еще - многие мастера спорта в ТА также мастера и в ПЛ!

Ответ: Пауэрлифтинг и бодибилдинг Ну на сколько я помню, Колмен на скамье одной рукой на бицепс работал вроде бы 80 кг! Так я думаю для него 110 кг обратным хватом - это не предел! Да и вроде бы для большинства серьезных армрестлеров это не предел!

Ответ: Пауэрлифтинг и бодибилдинг А это не так уж и круто! Крымов, на сколько я знаю, отжимается на брусьях толи со 120кг, толи 130 кг на несколько раз! и у него весовая всего 90!!! 110 обратным хватом на бицепс - это тоже не супер... Ну и 230 жать - тоже не предел! Эти результаты очень...

Ответ: Пауэрлифтинг и бодибилдинг Чтото мне в это совершенно не верится... Сейчас для самых-самых крутых лифтеров 1600 в сумме - это нереал! Так у них химка такая, что нам страшно и думать будет о ней! А тут чювак чистый (без химки) и почти делает тягу в 1600 кг! Интересно, чего сегодня таких...

Ответ: Пауэрлифтинг и бодибилдинг Да-да, Антошка. Поверь ICY, он то знает что говорит! Раз спину сорвешь - все жизнь будешь выхаркивать!!!

Ответ: Пауэрлифтинг и бодибилдинг рекорд скромный = 190кг

Ответ: Пауэрлифтинг и бодибилдинг чесно не шарю как ее разогнать) я ж не лифтер, я жму!;)

Ответ: Пауэрлифтинг и бодибилдинг Плавно опускаешь, плавно жмешь и все ок! Мне забивает трицепс, дельты ну и немного грудь! Мне очень нравится!:up:

Ответ: Пауэрлифтинг и бодибилдинг Ну штангу берешь не обычным хватом, а кисти поворачиваешь(грубо говоря как берешь штангу на бицепс, только ж шириной, практически как при обычном жиме) и жмешь! Упражнение четкое, мне нравится!

Ответ: Пауэрлифтинг и бодибилдинг Ну примерно 20см х 40см х 4см Ну и их нужно 2-3 штуки, в зависимости от того, на какой высоте находится мертвая точка!

Ответ: Пауэрлифтинг и бодибилдинг Жим: дожимы от досточек, дожимы от досточек на трицепс, жим обратным хватом, удержание штанги(10-15 сек, примерно +25-35% от максимального жима), опускание штанги! Присед: полуприсед, удержание штанги на плечях(10-15 сек)!

Ответ: Пауэрлифтинг и бодибилдинг Допотопная информация! Да и умер он совсем не так, как было в прессе... ПС Лично видел его выступление, сильный человек! У нас с пацанами с зала даже фотка с ним есть, в Глухове фоткались! Царствие ему небесное

Ответ: Пауэрлифтинг и бодибилдинг тотоже:) так от этого ж и толку больше!:flex:

Ответ: Пауэрлифтинг и бодибилдинг Ну так в том-то и дело, что это фигня... Я это понимаю и по-этому говорю, что надо работать со свободным весом! Навесь себе 1000 кг, сделай угол 10 градусов и качай икры, и говори, что качаешь их тонной... Вот и подумай... Толку от этих твоих 325 кг...

Ответ: Пауэрлифтинг и бодибилдинг С этим я соглашусь

Ответ: Пауэрлифтинг и бодибилдинг Может дело в том, что у вас настоящий тренажор для жима ногами, а мы конструируем его из гака))

Ответ: Пауэрлифтинг и бодибилдинг та ладно, привык людям наслово верить)

Ответ: Пауэрлифтинг и бодибилдинг ну тогда удачи(мы же знаем что может помочь):D