у креатина есть побочки? одно время употреблял его (лет 5 назад, производителя не помню, но качественный) - буквально через 20 минут после приёма начинала ужасно болеть голова. это было после каждого приёма, поэтому попробовав его 5-6 раз отдал товарищу, у него проблем небыло.