`antoniiio
kickstart my heart!
Рост 180, Вес 71.
Зачем? Там вроде бы на линии между оптимальным и ниже нормы. Все ok. =)
NatIk
В шоколаде...
Кабанчикам нужна диржацца вместе)))ама вы все такие худые я оказуетса парасенаг ,(рост 163,вес 54)
гг не буду больше баловатса протеинами
у мну 182 и вес 64, терьтока вешацца па сравнению с астальными)))
F
Fashion Girl
Guest
то кричала что у тебя живот толстый, и что ты поправилась и срочно требовала упражнения, то теперь уже собралась поправляться???Так то нормально-минимальный вес, так что я решила набрать 5 кг..для надёжности
быстро же ты меняешь свое мнение!:lol:
You must be registered for see links
о себе... мне не хватает килограмчиков 2-3 для нормального веса, а так недостаточный вес... и мне как то пофиг, я не буду набирать эти килограммы, чтобы было как в табличке!
я считаю, каким человек сам себя сделает, а точнее свою фигуру, так и будет, а все это высчитывание по табличкам глупо, и пустая трата времени...
F
FireGeneraL 'G.I.G.'
Guest
Відповідь: Рост=Вес
Рост 196 см.
Вес 94 кг.
Не худеть не поправляться в планы, на ближайшие 15-20 лет, не входит
Рост 196 см.
Вес 94 кг.
Не худеть не поправляться в планы, на ближайшие 15-20 лет, не входит
Mirabella
помни, надейся, скучай...
Девушки, умеете ли вы следить за фигурой будет видно годам к 30-ти, после одних или двух родов. В 17-20 лет в большенстве случаев не нужно прилагать совершенно никаких усилий и выглядеть на все 100% ( по себе знаю, могли ночи напролёт есть всё подряд с друзьями-никто даже ни о чём не задумывался ). А вот после родов, конечно, особенно при грудном вскармливании сидишь и думаешь...в спортзал нельзя отлучиться пока кормишь и оставить не с кем, и на диету особо не сядешь- думаешь о качестве молока. Лично я потом, постепенно вернулась всё- таки в нормальный вес: стала ходить 3 р в неделю на тренировки, ограничивать себя в еде, плавать, посещать сауну и т.д. А многие из моих подруг так и остались "пышками", видимо не нашли времени на себя и желания. Вот это борьба за фигуру настоящая!Особенно если ребёнок болезненный и даёт найти на себя время. А когда 18-летние девчонки говорят, что надо за собой следить и будете как я - честно говоря вызывает улыбку. У вас и так быстрый обмен веществ - потому что вы юные ещё. Ещё говорят так: посмотрите на свою маму и увидете саму себя постарше. Уметь работать над собой- бесспорно большой плюс, если смолоду научитесь вести здоровый образ жизни и заниматься фитнесом- то постарше вам будет намного проще следить за своим весом.
). А вот после родов, конечно, особенно при грудном вскармливании сидишь и думаешь...в спортзал нельзя отлучиться пока кормишь и оставить не с кем, и на диету особо не сядешь- думаешь о качестве молока. Лично я потом, постепенно вернулась всё- таки в нормальный вес: стала ходить 3 р в неделю на тренировки, ограничивать себя в еде, плавать, посещать сауну и т.д. А многие из моих подруг так и остались "пышками", видимо не нашли времени на себя и желания. Вот это борьба за фигуру настоящая!Особенно если ребёнок болезненный и даёт найти на себя время. А когда 18-летние девчонки говорят, что надо за собой следить и будете как я - честно говоря вызывает улыбку. У вас и так быстрый обмен веществ - потому что вы юные ещё. Ещё говорят так: посмотрите на свою маму и увидете саму себя постарше. Уметь работать над собой- бесспорно большой плюс, если смолоду научитесь вести здоровый образ жизни и заниматься фитнесом- то постарше вам будет намного проще следить за своим весом.