йа_антофка
arm power
часть 2
Проблема поддельных препаратов
Любой препарат будет действенным в той или иной мере, если он не поддельный. Увы, проблема поддельных препаратов существовала всегда, особенно остро она стоит сейчас, когда ведущие фармакологические компании потихоньку сворачивают производство андрогенов и анаболических стероидов. Рекомендаций на все случаи жизни, которые помогли бы уберечься от приобретения подделки, дать, безусловно, невозможно. Интересно, что покупка того иного препарата в аптечной сети ненамного снижает риск заполучить в свои руки подделку. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) каждая десятая таблетка или каждая десятая ампула, которые продаются через аптечную сеть во всем мире, являются поддельными. Этот процент значитель выше в России и других странах постсоветского пространства.
Если вы хотите действовать наверняка, не приобретайте продукцию "андеграундных" компаний. Хотя она может быть весьма качественной, но качество в данном случае никто не гарантирует. Кроме того, в последнее время участились подделки именно "андеграунда", как ни странно.
Что касается официальных производителей, то до сих пор не встречались поддельные препараты таких производителей как Altana (Испания), BM Farmaceuticals (Индия), Dynamic Development Laboratories Co., Ltd (Маврикий), Hang Seo (Южная Корея), Галеника (Сербия), Nordic (Великобритания), S.p.A. Milano и SIT (Италия), British Dragon Farmaceuticals (Гонконг), иранских компаний (Aburaihan Co., Alhavi).
Как построить первый "цикл"?
Относительно продолжительности цикла существует следующая рекомендация: поставьте перед собой определенную цель и прекращайте "цикл" ААС тогда, когда эта цель достигнута. Далее - небольшой отдых и - новая цель. Но для новичков, которые возможности своего организма пока еще не знают, все же, стоит ввести некоторые ограничения. Длительность первого "цикла" (если только вы не решили начинать с коротких "циклов") может составлять 6-8 недель после чего стоит сделать такой же по длительности перерыв.
О препаратах мы уже поговорили, что же касается их дозировок, то здесь можно придерживаться следующего правила: суммарная доза не должна быть меньше, чем 500 мг в неделю, и не должна превышать 1000 мг, то бишь, одного грамма в ту же самую неделю. Доза ниже 500 мг в неделю не даст вам возможности (точнее, абсолютному большинству из вас - всегда ведь найдутся уникумы, способные прогрессировать и на сверхмалых дозировках ААС) ощутить сколько-нибудь заметную отдачу от андрогенов и анаболических стероидов. Ну а все то, что превышает суммарно 1 грамм в неделю, является уделом атлетов, которые используют ААС уже не первый год.
Указанные дозировки справедливы, если брать за основу тестостерон. Что касается других препаратов, то здесь можно использовать следующий подход: нандролон и метандростенолон можно считать (условно) равными по мощности тестостерону, болденон, примоболан, опять же условно, можно полагать раза в полтора более слабыми (то есть, заменой 400 мг тестостерона могут служить примерно 600-700 мг болденона). Дозировка оксиметолона должна приблизительно в два раза превышать дозировку "метана", оралтуринабола - в полтора-два раза.
Как не "посыпаться" после окончания "цикла"?
Как я уже говорил, многие новички принимают за мышечную массу обыкновенную воду. Ее задержке способствуют ароматизирующиеся препараты, либо препараты, обладающие прогестагенной активностью, а именно тестостерон, метандростенолон, нандролон (в высоких дозировках), оксиметолон. Понятно, что после прекращения "цикла", содержащего вышеупомянутые препараты, вода из организма постепенно уйдет. Не сразу, конечно, но неизбежно, и помешать этому процессу можно, только опять "сев на стероиды".
Итак, "отвода" воды после "цикла" избежать невозможно. Ну и Бог с ней. Гораздо важнее предохранить от разрушения мышцы, а это сделать не так уж и просто. Основными проблемами, которые будут преследовать нас по завершению "цикла" ААС, следует считать низкие уровни эндогенного тестостерона и лютенизирующего гормона в организме, а также высокие уровни эстрадиола (правда, далеко не всегда) и кортизола.
Восстановление секреции эндогенного тестостерона рано или поздно происходит даже в том случае, если его не подстегивать. Но для того, чтобы этот процесс шел быстрее, стоит использовать такие препараты, как кломид (кломифена цитрат) либо тамоксифен. Они помогут восстановить уровень лютенизирующего гормона (ЛГ) в организме, что приведет к более быстрому восстановлению секреции организмом собственного тестостерона; они же будут бороться с повышенным уровнем эстрадиола. Замечательным средством, позволяющим воздействовать на уровень ЛГ путем повышения количества рецепторов этого гормона, является ИФР-1. Замечательным, но очень недешевым.
Не менее замечательным, но столь же недешевым средством, позволяющим бороться с повышенным уровнем кортизола в организме, можно считать оксандролон. Этот препарат хорош еще и тем, что в умеренных дозах никак не влияет на восстановление уровня эндогенного тестостерона. Но, повторю еще раз, оксандролон далеко не всем по карману. Если это так, можете использовать (предельно ОСТОРОЖНО и в очень небольших дозиров-
ках) в качестве антикатаболика инсулин. Или метандростенолон - по интернмиттирующей схеме.
Интересно, что в период восстановления может помочь такой препарат, как кленбутерол. Интересно это потому, что "клен" не является антикатаболиком, никак не влияет на восстановление производства эндогенного тестостерона. Тем не менее, те, кто использовал кленбутерол после "цикла" ААС, отмечали, что, в частности не происходило падения силовых показателей (в некоторых случаях сила даже росла), да и массу удавалось сохранить значительно успешнее. Наконец, что касается такого препарата, как гонадотропин хорионический, то использовать его после "цикла" смысла нет. А вот на протяжении "цикла", желательно всего (раз в неделю по 500-1000 МЕ), определенно есть.
Что делать, если возникли проблемы?
Я имею в виду проблемы со здоровьем. Эти проблемы могут лежать в самом широком диапазоне - от банальной угревой сыпи до повышенного давления. Чаще всего случается именно первая, несколько реже - обостренная реакция на эстрадиол (прогестерон), которая выражается в боли в сосках, но может вылиться даже в гинекомастию. Проблемы с давлением и с печенью, а тем более с простатой и прочими внутренними органами встречаются несравненно реже - это удел куда более "продвинутых" пользователей ААС и прочих гормональных препаратов. Поэтому на них мы сейчас сосредотачиваться не будем, скажу лишь, что в любом случае после "цикла" стоит почистить печень (см. "Защити защитника", "Железный мир" №1-2006), а в случае повышения давления (что достаточно маловероятно с первых же дней первого цикла, но все же возможно) надо обратиться к антигипертензивным препаратам, выбор которых весьма широк.
Что касается проблем с повышенным уровнем эстрадиола. Зуд в сосках далеко не обязательно является предвестником надвигающейся гинекомастии, но может считаться достаточно тревожным симптомом. А вот появившееся уплотнение в сосках (или в одном соске) это уже повод для того, чтобы принять экстренные меры. Во-первых, стоит немедленно принять таблетку аримидекса (аромазина, фемары), а затем продолжить прием препарата по половине таблетки еще на протяжении 3-4 дней. Впрочем, перечисленные средства весьма недешевы, так что более "бюджетным" вариантом может стать комбинация из провирона (50 мг в сутки) и тамоксифена (20 мг в сутки). Правда, здесь уже тремя-четырьмя днями вы не обойдетесь - эти препараты придется принимать до самого конца "цикла" ААС и даже несколько дольше.
И во-вторых. С уже возникшим уплотнением достаточно успешно справляется такой препарат, как бромокриптин (5 мг в сутки за два приема). Правда, у бромокриптина наличествуют весьма неприятные "побочки", но здесь уж выбирать особо не приходится.
Вообще же, если у вас повышенная склонность к ароматизации, следует с осторожностью подходить к применению таких препаратов, как тестостерон и метандростенолон. Не стоит даже думать об использовании метилтестостерона. И уж если вы решились на применение тестостерона, не стоит сочетать его прием с метандростенолоном и/или нандролоном.
Что же касается акнэ, то бороться с этим неприятным, но далеко не смертельным явлением поможет витамин А (можно принимать внутрь, но лучше смазывать пораженные места), крем "Роаккутан" либо ему подобные. Наконец, замечательным средством для борьбы с акнэ является... шампунь "Низорал" или любой другой, содержащий в качестве действующего вещества кетоконазол. Шампунем надо смазать проблемные места, оставить на некоторое время, а затем смыть.
Промежуточные итоги.
Почему промежуточные? Потому что в данной статье рассмотрен только вопрос набора массы с помощью андрогенов и анаболических стероидов. Не рассматриваются жиросжигающие препараты, почти не рассматриваются также такие безусловно необходимые в практике бодибилдинга (и не только) препараты, как гормон роста, инсулин, инсулиноподобный фактор роста. Нет в данной статье места также для освещения вопросов предсоревновательной подготовки.
Впрочем, это и не странно - мы же сосредоточили свое внимание только на самом-самом первом курсе. А от него, как правило, ждут прибавок в массе. Ну, иногда и в силовых показателях, хотя и они зачастую отходят на второй план. А все то, о чем я упомянул, мы обязательно рассмотрим, но чуть позже. Оставайтесь с нами!
Проблема поддельных препаратов
Любой препарат будет действенным в той или иной мере, если он не поддельный. Увы, проблема поддельных препаратов существовала всегда, особенно остро она стоит сейчас, когда ведущие фармакологические компании потихоньку сворачивают производство андрогенов и анаболических стероидов. Рекомендаций на все случаи жизни, которые помогли бы уберечься от приобретения подделки, дать, безусловно, невозможно. Интересно, что покупка того иного препарата в аптечной сети ненамного снижает риск заполучить в свои руки подделку. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) каждая десятая таблетка или каждая десятая ампула, которые продаются через аптечную сеть во всем мире, являются поддельными. Этот процент значитель выше в России и других странах постсоветского пространства.
Если вы хотите действовать наверняка, не приобретайте продукцию "андеграундных" компаний. Хотя она может быть весьма качественной, но качество в данном случае никто не гарантирует. Кроме того, в последнее время участились подделки именно "андеграунда", как ни странно.
Что касается официальных производителей, то до сих пор не встречались поддельные препараты таких производителей как Altana (Испания), BM Farmaceuticals (Индия), Dynamic Development Laboratories Co., Ltd (Маврикий), Hang Seo (Южная Корея), Галеника (Сербия), Nordic (Великобритания), S.p.A. Milano и SIT (Италия), British Dragon Farmaceuticals (Гонконг), иранских компаний (Aburaihan Co., Alhavi).
Как построить первый "цикл"?
Относительно продолжительности цикла существует следующая рекомендация: поставьте перед собой определенную цель и прекращайте "цикл" ААС тогда, когда эта цель достигнута. Далее - небольшой отдых и - новая цель. Но для новичков, которые возможности своего организма пока еще не знают, все же, стоит ввести некоторые ограничения. Длительность первого "цикла" (если только вы не решили начинать с коротких "циклов") может составлять 6-8 недель после чего стоит сделать такой же по длительности перерыв.
О препаратах мы уже поговорили, что же касается их дозировок, то здесь можно придерживаться следующего правила: суммарная доза не должна быть меньше, чем 500 мг в неделю, и не должна превышать 1000 мг, то бишь, одного грамма в ту же самую неделю. Доза ниже 500 мг в неделю не даст вам возможности (точнее, абсолютному большинству из вас - всегда ведь найдутся уникумы, способные прогрессировать и на сверхмалых дозировках ААС) ощутить сколько-нибудь заметную отдачу от андрогенов и анаболических стероидов. Ну а все то, что превышает суммарно 1 грамм в неделю, является уделом атлетов, которые используют ААС уже не первый год.
Указанные дозировки справедливы, если брать за основу тестостерон. Что касается других препаратов, то здесь можно использовать следующий подход: нандролон и метандростенолон можно считать (условно) равными по мощности тестостерону, болденон, примоболан, опять же условно, можно полагать раза в полтора более слабыми (то есть, заменой 400 мг тестостерона могут служить примерно 600-700 мг болденона). Дозировка оксиметолона должна приблизительно в два раза превышать дозировку "метана", оралтуринабола - в полтора-два раза.
Как не "посыпаться" после окончания "цикла"?
Как я уже говорил, многие новички принимают за мышечную массу обыкновенную воду. Ее задержке способствуют ароматизирующиеся препараты, либо препараты, обладающие прогестагенной активностью, а именно тестостерон, метандростенолон, нандролон (в высоких дозировках), оксиметолон. Понятно, что после прекращения "цикла", содержащего вышеупомянутые препараты, вода из организма постепенно уйдет. Не сразу, конечно, но неизбежно, и помешать этому процессу можно, только опять "сев на стероиды".
Итак, "отвода" воды после "цикла" избежать невозможно. Ну и Бог с ней. Гораздо важнее предохранить от разрушения мышцы, а это сделать не так уж и просто. Основными проблемами, которые будут преследовать нас по завершению "цикла" ААС, следует считать низкие уровни эндогенного тестостерона и лютенизирующего гормона в организме, а также высокие уровни эстрадиола (правда, далеко не всегда) и кортизола.
Восстановление секреции эндогенного тестостерона рано или поздно происходит даже в том случае, если его не подстегивать. Но для того, чтобы этот процесс шел быстрее, стоит использовать такие препараты, как кломид (кломифена цитрат) либо тамоксифен. Они помогут восстановить уровень лютенизирующего гормона (ЛГ) в организме, что приведет к более быстрому восстановлению секреции организмом собственного тестостерона; они же будут бороться с повышенным уровнем эстрадиола. Замечательным средством, позволяющим воздействовать на уровень ЛГ путем повышения количества рецепторов этого гормона, является ИФР-1. Замечательным, но очень недешевым.
Не менее замечательным, но столь же недешевым средством, позволяющим бороться с повышенным уровнем кортизола в организме, можно считать оксандролон. Этот препарат хорош еще и тем, что в умеренных дозах никак не влияет на восстановление уровня эндогенного тестостерона. Но, повторю еще раз, оксандролон далеко не всем по карману. Если это так, можете использовать (предельно ОСТОРОЖНО и в очень небольших дозиров-
ках) в качестве антикатаболика инсулин. Или метандростенолон - по интернмиттирующей схеме.
Интересно, что в период восстановления может помочь такой препарат, как кленбутерол. Интересно это потому, что "клен" не является антикатаболиком, никак не влияет на восстановление производства эндогенного тестостерона. Тем не менее, те, кто использовал кленбутерол после "цикла" ААС, отмечали, что, в частности не происходило падения силовых показателей (в некоторых случаях сила даже росла), да и массу удавалось сохранить значительно успешнее. Наконец, что касается такого препарата, как гонадотропин хорионический, то использовать его после "цикла" смысла нет. А вот на протяжении "цикла", желательно всего (раз в неделю по 500-1000 МЕ), определенно есть.
Что делать, если возникли проблемы?
Я имею в виду проблемы со здоровьем. Эти проблемы могут лежать в самом широком диапазоне - от банальной угревой сыпи до повышенного давления. Чаще всего случается именно первая, несколько реже - обостренная реакция на эстрадиол (прогестерон), которая выражается в боли в сосках, но может вылиться даже в гинекомастию. Проблемы с давлением и с печенью, а тем более с простатой и прочими внутренними органами встречаются несравненно реже - это удел куда более "продвинутых" пользователей ААС и прочих гормональных препаратов. Поэтому на них мы сейчас сосредотачиваться не будем, скажу лишь, что в любом случае после "цикла" стоит почистить печень (см. "Защити защитника", "Железный мир" №1-2006), а в случае повышения давления (что достаточно маловероятно с первых же дней первого цикла, но все же возможно) надо обратиться к антигипертензивным препаратам, выбор которых весьма широк.
Что касается проблем с повышенным уровнем эстрадиола. Зуд в сосках далеко не обязательно является предвестником надвигающейся гинекомастии, но может считаться достаточно тревожным симптомом. А вот появившееся уплотнение в сосках (или в одном соске) это уже повод для того, чтобы принять экстренные меры. Во-первых, стоит немедленно принять таблетку аримидекса (аромазина, фемары), а затем продолжить прием препарата по половине таблетки еще на протяжении 3-4 дней. Впрочем, перечисленные средства весьма недешевы, так что более "бюджетным" вариантом может стать комбинация из провирона (50 мг в сутки) и тамоксифена (20 мг в сутки). Правда, здесь уже тремя-четырьмя днями вы не обойдетесь - эти препараты придется принимать до самого конца "цикла" ААС и даже несколько дольше.
И во-вторых. С уже возникшим уплотнением достаточно успешно справляется такой препарат, как бромокриптин (5 мг в сутки за два приема). Правда, у бромокриптина наличествуют весьма неприятные "побочки", но здесь уж выбирать особо не приходится.
Вообще же, если у вас повышенная склонность к ароматизации, следует с осторожностью подходить к применению таких препаратов, как тестостерон и метандростенолон. Не стоит даже думать об использовании метилтестостерона. И уж если вы решились на применение тестостерона, не стоит сочетать его прием с метандростенолоном и/или нандролоном.
Что же касается акнэ, то бороться с этим неприятным, но далеко не смертельным явлением поможет витамин А (можно принимать внутрь, но лучше смазывать пораженные места), крем "Роаккутан" либо ему подобные. Наконец, замечательным средством для борьбы с акнэ является... шампунь "Низорал" или любой другой, содержащий в качестве действующего вещества кетоконазол. Шампунем надо смазать проблемные места, оставить на некоторое время, а затем смыть.
Промежуточные итоги.
Почему промежуточные? Потому что в данной статье рассмотрен только вопрос набора массы с помощью андрогенов и анаболических стероидов. Не рассматриваются жиросжигающие препараты, почти не рассматриваются также такие безусловно необходимые в практике бодибилдинга (и не только) препараты, как гормон роста, инсулин, инсулиноподобный фактор роста. Нет в данной статье места также для освещения вопросов предсоревновательной подготовки.
Впрочем, это и не странно - мы же сосредоточили свое внимание только на самом-самом первом курсе. А от него, как правило, ждут прибавок в массе. Ну, иногда и в силовых показателях, хотя и они зачастую отходят на второй план. А все то, о чем я упомянул, мы обязательно рассмотрим, но чуть позже. Оставайтесь с нами!
в видео он говорил "Я устал от выступлений но не от бодибилдинга"
