artysha Untouchable 08.01.13 #1 Как правильно начать отжиматся от пола(график)??ну чтобы больше толку было,(турник не интересует)Заранее спасибо!:!:
Как правильно начать отжиматся от пола(график)??ну чтобы больше толку было,(турник не интересует)Заранее спасибо!:!:
x3mal In Trance 22.01.13 #3 Любые тренировки должны основываться на двух принципах: - принцип прогрессии нагрузок - периодизация Если поймешь эти принципы - сможешь толковый план составить.
Любые тренировки должны основываться на двух принципах: - принцип прогрессии нагрузок - периодизация Если поймешь эти принципы - сможешь толковый план составить.
