включить указанную выше прогу, найти нужный файл по дате и типу, скачать его (будет txt файлик), пройти по url и скачать. правда, на работе получалось, а дома - никак. но есть еще одна прога - video cache view, с ней все легко и понятно. по тому же принципу. единственный момент, что видео все же лучше грузить через эксплорер, а не хром. правда, в некоторых случаях не дает скачать, а предлагает просто просмотреть =)