Тренажёрные залы нашего города!

[DarKnight]

Зал в общежитии УАБС,на Якира,для любителей брутальной качалки,за соответствующие деньги.Все вопросы в ЛС!

 

[iva]

вообщем насколько я понимаю на данный момент цене качеству отвечает гриф
150гр 8 занятий =19гр+ проезд?!

 

[cabron]

мужики, может подскажет кто, есть ли в сумах где жирок сбросить трохи... мне 47. инвалид по кардиологии... пока держусь, но кг. 10-20 сбросить надо... штангу таскать нельзя.... жена ходит на аэробику на металлургов, хотел туда сунуться - мужикам закрыто..... вроде мы не люди..... раньше были типа секции "здоровье"... на спатаке бывшем точно знаю была такая... типа гимнастики или аэробики.... по желанию железки потягать можно было.... сейчас в сумах нет такого? никто не знает?

 

[Hotik]

Не обязательно штангу тягать в тренажорных залах, в хороших залах стоит куча кардио тренажоров (беговая дорожка, велотренажер, эллиптический тренажер, степпер). Можно там заниматься.

 

[x3mal]

мужики, может подскажет кто, есть ли в сумах где жирок сбросить трохи... мне 47. инвалид по кардиологии... пока держусь, но кг. 10-20 сбросить надо... штангу таскать нельзя.... жена ходит на аэробику на металлургов, хотел туда сунуться - мужикам закрыто..... вроде мы не люди..... раньше были типа секции "здоровье"... на спатаке бывшем точно знаю была такая... типа гимнастики или аэробики.... по желанию железки потягать можно было.... сейчас в сумах нет такого? никто не знает?

В таком случае достаточно купить пульсометр и делать что угодно, контролируя свой пульс (кардиозона это 120 ударов в минуту), например у меня такой пульс при ходьбе пешком с определенной скоростью. В идеале каждый день 1-2 часа делать такую тренировку. И конечно самое главное и трудное это диета (для начала будет достаточно просто отказаться от всего сладкого и мучного).

 

[EEM]

Открылся новый зал "Берсерк". Над входом в детский парк со стороны дзержинки (за памятников)
Людей собственно мало ходит. По вечерам вообще 3-4 человека)
Тренажеры новые, нормальные. Цена / качество очень приятное: 240 грн безлимит на месяц. Аэробика 200 на 12 занятий. Касательно тренеров в зале ничего сказать не могу, а вот тренер по аэробике очень и очень даже)
Советую. Чистенько-аккуратненько, просторно и приятненько)

Зал "Берсерк", ул. Троицкая, 1.
Рекомендую для парней и девушек в качестве персонального тренера Ермоленко Ольгу. Опытный, внимательный тренер, серебряный призер чемпионата Европы, чемпион Украины по пауэрлифтингу.

Составит инд.программу мужчинам и женщинам. Научит правильной технике выполнения жима штанги лежа, приседания со штангой и становой тяге, а также сопутствующим упражнениям.
Программы для похудения и набора мышечной массы. Для тех, кто хочет иметь сильное, стройное, здоровое и красивое тело.

Работает в зале во Вторник, Четверг и Субботу. Приходите.

Ссылка на тему с фото:

You must be registered for see links

 

[Asya]

а кто знает какие расценки в Master Gym??

 

[KeshaTAITI]

Ребята подскажите , пожайлуста, тренажерный зал в районе автовокзала!А точнее Баумана! буду очень благодарен!)

 

[Tiffany]

Интересуют отзывы о тренажерном зале "Зевс" на Зеленко , "Атлет" на Краснозвездинской, "Атлант" на Холодногорской. Если кто-то посещает эти залы, отпишитесь пожалуйста.

 

[eclipse]

Ребят, зал "Сумыхимпром" в общаге на Ахтырской ещё работает?