Street Workout

Тема в разделе "Спорт", создана пользователем eternal, 28 мар 2012.

  1. eternal

    eternal New Member

    Регистрация:
    7 май 2009
    Сообщения:
    18
    Всем привет!
    Интересно на сколько актуально данное движение в нашем городе?..
    Для тех, кто не совсем в курсе о чем речь - это уличные тренировки преимущественно на турниках и брусьях, ну и с использованием других снарядов. Относительно новое, но очень стремительно набирающее темпы движение.
     
  2. eternal

    eternal New Member

    Регистрация:
    7 май 2009
    Сообщения:
    18
    так вот в продолжении темы..
    увидел в соцсети, что 28 апреля к нам в город планируют приехать ребята - одни из основателей воркаута в Украине для его продвижения и совместной тренировки со всеми желающими. Интересно узнать кто в Сумах этим занимается, с кем связывались и где будет проводиться встреча. У кого какая информация буду рад.
     
  3. eternal

    eternal New Member

    Регистрация:
    7 май 2009
    Сообщения:
    18
    This link is not visible to you.
    This link is not visible to you.
    несколько ссылок, чтобы иметь представление о чем речь...
    если что дальше найдете сами :)
     
  4. shkurik

    shkurik New Member

    Регистрация:
    9 янв 2008
    Сообщения:
    13
    Занимается довольно таки не мало людей Связатся можно через туже соц. сеть
    у нас есть основная сумская группа где можно узнать когда и где будет тренировка, там же можно посмотреть видео и фото.
    приходите и присоединяйтесь к нам
    This link is not visible to you.
     
  5. YoJiK

    YoJiK New Member

    Регистрация:
    28 июн 2008
    Сообщения:
    2
    Ближайшая встреча будет в пятницу на 15:00 на стадионе Авангард, массовое собрание будет в воскресенье в 14:00 всё тамже. Вступайте в группу, следите за новостями, приходите!
     
  6. _Братишка_

    _Братишка_ романтик

    Регистрация:
    11 апр 2006
    Сообщения:
    137
    а на Чешки кто то занимается? можно было бы по вечерам встречаться и заниматься,обучатся и развиваться))
     
  7. Kamikadzon

    Kamikadzon New Member

    Регистрация:
    1 июл 2008
    Сообщения:
    329
    Хочется найти компанию, для занятия на турниках. Я готовлюсь к сдаче экзаменов по физ подготовке, тренеруюсь, но в компании интереснее, живу на 9-ке
     
  8. _Братишка_

    _Братишка_ романтик

    Регистрация:
    11 апр 2006
    Сообщения:
    137
    я в принципе, стараюсь каждый вечер ходить на Чешку, на тирсу.
    думаю научится солнышко)) кто то поможет? ))
    в скапе wolverin4ik. спишимся бум заниматся)
     
  9. Kamikadzon

    Kamikadzon New Member

    Регистрация:
    1 июл 2008
    Сообщения:
    329
    Подскажите как лучше заниматся на турнике, что бы больше подтягиватся?
     
  10. swimmer92

    swimmer92 New Member

    Регистрация:
    20 июн 2012
    Сообщения:
    11
    ну я начал по программе заниматься, с каждой неделей увеличиваю кол-во.

    выбирай, какая под силу, и стартуй. главное, делай каждый день, и если есть силы и желание, делай подходы по 2 раза в день

    This media item is not visible for you.
     
  11. Kamikadzon

    Kamikadzon New Member

    Регистрация:
    1 июл 2008
    Сообщения:
    329
    ну я бегаю, но думаю поможет бег с весом дополнительным. Приседание с рюкзаком с кирпичами, выпады.... Но без тренажеров и большого веса, думаю не реально хорошо накачать ноги. Если в зале, то приседания со штангой, лучшее упражнение
     
  12. Kamikadzon

    Kamikadzon New Member

    Регистрация:
    1 июл 2008
    Сообщения:
    329
    Все равно какие пути выбирают, цель то одна. Быть здоровым и физически развитым. А насчет ног ты прав, смешно смотрится когда верхняя часть тела развита, а ноги как спички, все должно быть равномерно, пропорционально.Но на турниках ноги не накачаешь в зале 100 процентов лучше, но бег и присидания с темиже кирпичами дадут не много, но хоть что то будет

    П.С. Но моя главная цель сдать экзамен по физ подготовке, поэтому и приходится мучать турник)))
     
  13. DaNIK

    DaNIK Брассист

    Регистрация:
    16 мар 2008
    Сообщения:
    114
    я бегать не люблю) вот лучше силовое что-то поделать, чем бегать
     
  14. Kamikadzon

    Kamikadzon New Member

    Регистрация:
    1 июл 2008
    Сообщения:
    329
    бегаю вечером)
     
  15. yadan

    yadan Member

    Регистрация:
    5 фев 2009
    Сообщения:
    306
    А вы в курсе, что организм с утра не готов к нагрузкам. Рекомендуется заниматься после 16:00 и до 2 часов перед сном.
     
  16. Nitro

    Nitro Member

    Регистрация:
    21 июл 2008
    Сообщения:
    723
    все в качалке накачивают и потом тип заебок турникмены
    ну почти все
     
  17. yadan

    yadan Member

    Регистрация:
    5 фев 2009
    Сообщения:
    306
    +100500
    кто не в качалке, которых единицы - их можно постоянно во дворах видеть на турниках хД
     
  18. Kamikadzon

    Kamikadzon New Member

    Регистрация:
    1 июл 2008
    Сообщения:
    329
    Да не скажи, друг у меня больше года в качалке занимается, а вот на турнике почти ничего не может. За год к турнику не подходил,только железо тягал
     
  19. Pegi

    Pegi Забанен

    Регистрация:
    5 авг 2011
    Сообщения:
    830
    SlapSlap Street Workout, ТУРНИКМЕНЫ обычные , понавыдумывают всякой херни .
     
  20. DaNIK

    DaNIK Брассист

    Регистрация:
    16 мар 2008
    Сообщения:
    114
    в качалку начал летом ходить, ну что бы вес немного набрать, т.к. занимаюсь плаванием, а с ним худеешь. а бегать, хоть убей, ну тяжело для меня дается, так же и в плавании на длинные дистанции. выносливости нет)
    а турники - ну это обыденное. кто куда ходит заниматься? а то одному скучновато
     
  21. Kamikadzon

    Kamikadzon New Member

    Регистрация:
    1 июл 2008
    Сообщения:
    329
    на 9 школе занимаюсь
     
  22. AKULA GRANDIS

    AKULA GRANDIS критикант

    Регистрация:
    18 июл 2008
    Сообщения:
    988
    Уважаемый!!! колоть протеин вредно!!!
     
  23. DaNIK

    DaNIK Брассист

    Регистрация:
    16 мар 2008
    Сообщения:
    114
    про сон ты прав...лично я, мало сплю, очень. а сон очень важен
     
  24. Kamikadzon

    Kamikadzon New Member

    Регистрация:
    1 июл 2008
    Сообщения:
    329
    Как боротся с мозолями??? стал больше висеть на турнике, под конец тренировки не возможно и удержатся
     
  25. Мрачный_кекс

    Мрачный_кекс Member

    Регистрация:
    16 июн 2008
    Сообщения:
    90
    Ребят, а зачем вы бегаете, если хотите набрать массу, в чём смысл?
     

Поделиться этой страницей