Что нужно, чтобы быть здоровым и красивым?

  • Автор теми Мефистофель.doc
  • Дата створення

Здоровы ли вы??

  • Да :)

    Голосів: 70 39.8%
  • Нет:(

    Голосів: 42 23.9%
  • Не знаю?

    Голосів: 22 12.5%
  • возможно

    Голосів: 42 23.9%

  • Кількість людей, що взяли участь в опитувані
    176

Одинокая_тень

Обитательница гаража
Тест "Состояние моей кожи"

Наша кожа реагирует буквально на все, что мы делаем в жизни. Частые недосыпания, курение, частое пребывание на солнце, неправильный уход за лицом частенько приводят к нежелательным для нас результатам. Мы предлагаем вам тест, который поможет узнать истинное состояние вашей кожи.

1. Если немного оття­нуть кожу под глазами, она:
а. немедленно восстановит свою форму;

б. восстановится, но не мгновенно;

в. примет свою форму бо­лее чем через 5 секунд.



2. Кожа под глазами имеет оттенок:
а. бледный;

б. розовый;

в. синеватый.



3. При случайном ушибе руки:
а. у вас появляется небольшой синяк;

б. синяк намного больше, чем можно было ожидать;

в. никаких последствий.



4. Когда вы красите губы:

а. помада ложится неровно, скапливается в трещинах губ;

б. равномерно распределяется по губам;

в. быстро "съедается", так как ваши губы сухие с морщинками.



5. Вы сравниваете себя с давними фотогра­фиями. Ваши губы:
а. выглядят точно так же;

б. стали немного тоньше;

в. изменились, уголки губ опустились.



6. Лягте на спину и запрокиньте голову. Смотритесь в зеркало:

а. никаких изменений в состоянии вашей кожи нет;

б. щеки немного "сместились" к глазам;

в. кожа вокруг глаз собралась в морщинки.



7. По утрам ваша кожа:

а. грубая и сухая;

б. стянутая;

в. мягкая и нежная.



8. После снятия макияжа:

а. ваша кожа сухая и раздраженная;

б. стянутая;

в. вам трудно снимать макияж из-за расширенных пор и глубоких морщин



9. Если вы ущипнете кожу на тыльной стороне ладони:

а. появится маленькое красное пятнышко, которое тут же исчезнет;

б. кожа "возвращается на место" очень медленно;

в. вы не можете этого сделать, поскольку кожа очень упругая.



10. Когда вы наносите макияж:

а. это не вызывает никаких затруднений;

б. приходится использовать много тональных маскирующих средств;

в. вам просто необходимо использовать тональный крем, тушь размазывается на нависших веках.



11. Когда вы смотрите вверх:

а. ваш лоб остается гладким;

б. образуются мелкие горизонтальные морщинки;

в. появляются глубокие морщины.



12. Кожа на вашей шее:

а. с большим количеством пигментных пятен;

б. морщинистая и немного темнее кожи лица;

в. упругая, гладкая, однотонная и без морщин.



13. Верхняя часть груди:

а. упругая, бархатная, ровного цвета;

б. с сетью тонких морщин;

в. разная по цвету и неод­нородная по структуре.

ПОДВЕДЕМ ИТОГИ ТЕСТА

ПОДСЧИТАЕМ ОЧКИ

ПОДСЧИТАЕМ ОЧКИ
1 а - 0 б - 1 в - 2
2 а - 1 б - 0 в - 2
3 а - 1 б - 3 в - 0
4 а - 2 б - 0 в - 1
5 а - 0 б - 1 в - 3
6 а - 0 б - 4 в - 2
7 а - 1 б - 0 в - 0
8 а - 2 б - 0 в - 3
9 а - 1 б - 2 в - 0
10 а - 0 б - 2 в - 1
11 а - 0 б - 1 в - 2
12 а - 1 б - 2 в - 0
13 а - 0 б - 1 в - 3

1-й ТИП: 0-10 очков

Ваша кожа находится в отличном состоянии, она свежая, гладкая и упругая. У вас ровный и нежный цвет лица. Вы хорошо выглядите даже без макияжа.

Чтобы сохранить красоту и свежесть, соблюдайте следующие рекомендации.

Утром

Протирайте лицо и шею очищающим молочком и лосьоном. Используйте для умывания жидкое мыло или его заменители (гели).
Не забывайте нанести на лицо увлажняющий или любой другой дневной крем, содержащий солнцезащитный фактор (SPF).
Не злоупотребляйте декоративной косметикой, тем более что модный макияж предпочитает естественные краски. Откажитесь от тонального крема, используйте легкую прозрачную рассыпчатую пудру и матовую помаду, в состав которых входят солнечные фильтры.
Вечером перед сном

Снимите макияж, протрите лицо лосьоном или тоником.
Нанесите увлажняющий или питательный крем, но обязательно снимите салфеткой его остатки и смойте мягкой (очищенной или подкисленной) теплой водой. Ночью ваша кожа должна отдыхать и принимать воздушные ванны.


2-й ТИП: 11-21 очко
На вашей коже имеются небольшие морщины, она немного вялая, испытывает недостаток влаги. Скорее всего, вы нанесли своей коже вред, слишком много времени проводя на солнце. Сейчас, когда морщины вокруг глаз и губ только начали формироваться и ваша кожа понемногу стала стареть, вы должны принимать соответствующие меры для того, чтобы замедлить этот процесс и сохранить молодость на долгие годы.

Придерживайтесь наших советов.

Утром

Умываясь, используйте только жидкое мыло или гели для вашего типа кожи.
Очищайте кожу молочком и тоником с низким содержанием спирта.
Под макияж обязательно нанесите дневной крем с SPF.
Применяйте легкую основу под макияж, содержащую компоненты для ухода за кожей, и рассыпчатую пудру с солнечными экранами-фильтрами.
На пляже используйте защиту от солнца с высоким коэффициентом защиты (15-20).
Регулярно принимайте витамин С во фруктах и таблетках.
Вечером перед сном

Всегда снимайте макияж при помощи косметического молочка, лосьона или увлажняющего тоника (при очень сухой коже).
Применяйте увлажняющие кремы.
Перед тем как лечь спать, не забывайте нанести ночной питательный крем и смыть его.
Время от времени делайте глубокую чистку лица (кремом-пилингом или очищающей маской).
В выходные дни побалуйте кожу питательной маской.
Попробуйте кремы с альфа-гидроксильными кислотами (AHA) на фруктовой основе.


3-й ТИП: 22-31 очко

По-видимому, вы не ухаживаете за своей кожей, проводите много времени на солнце и "заработали" множество мелких морщин. Ваша кожа утратила эластичность и состарилась – особенно вокруг рта и под глазами. Даже когда вы улыбаетесь, вертикальные морщины между бровями остаются глубокими. Однако это грустное свидетельство о возрасте не должно останавливать вас - вы обязаны начать борьбу со старением и собственной ленью, используя специальные косметические приемы. Поверьте: никогда не поздно приобрести хорошие навыки по уходу за кожей. Предлагаемый курс направлен на восстановление ее коллагенового слоя, поддержку водно-жирового баланса и улучшение общего вида.

Утром

Умываясь только мягкой водой, используйте жидкое мыло и гели.
Применяйте увлажняющий крем и основу для макияжа.
Тщательно подбирайте качественную декоративную косметику, соответствующую вашему типу кожи (тональный крем, пудру, губную помаду).
Используйте солнцезащитные кремы.
Принимайте побольше витаминов (в особенности витамин С).
Вечером перед сном

Снимайте макияж при помощи очищающих средств.
Используйте увлажняющие и питательные кремы с витамином С, коллагеном, комплексом AHA.
Делайте питательные и очищающие маски.
 

Одинокая_тень

Обитательница гаража
Проблемы с кожей – последствия стресса

Известно, что нездоровая кожа может кого угодно довести до стресса. Но ученые доказали, что существует и обратная зависимость, сообщает ukrindustrial.com. По мнению американских исследователей, стрессовая ситуация может вызвать возникновение прыщей даже на здоровой коже, не говоря уже о проблемной.
Принято считать, что возникновение прыщей и угрей связано с кожным салом, а точнее, с изменением его состава и количества. Одним из факторов увеличения интенсивности выработки кожного сала является изменение погоды. Именно поэтому для проведения нового исследования ученые выбрали Сингапур, чьи климатические условия, особенно температура и влажность, относительно стабильны. В течение нескольких месяцев проводилось наблюдение за 94 сингапурскими школьниками средних учебных заведений. Все подростки имели определенные проблемы с кожей и страдали от наличия прыщей.

Анализ результатов исследования показал, что в периоды крайнего эмоционального напряжения, например, перед сдачей важного экзамена, подростки на 23% вероятнее сталкиваются с обострением кожных заболеваний. В то же время, по данным ученых, количество и состав кожного сала при этом существенно не менялся. Поэтому есть все основания предполагать, что проблемы с кожей - это, прежде всего, последствия стресса.

Love-ok напоминает, что эффективным средством устранения акне и прыщей являются современные оральные контрацептивы.
 

ДурКо-МариНко

♥I GivE You My heaRt♥
не пить
не курить
кушать хорошо
пить пабольше воды (особенно зелёный чай),что б не засохнуть и не стареть гг :lol:
поменьше сидеть за компом(облучение всётаки....да и глазки всё садяцо и садяцо...)
пабольше спать
занимацо спортом
почаще выезжать на природу
и не таксикоманить!!(нюхать клей,бензин,и т.д)

кароч хз делайте шо хатите....
З.Ы. я тож скоро умру....
:?
 
F

Fashion Girl

Guest
а помоему, все что вы тут написали это СПОСОБЫ быть здоровым и выглядеть хорошо, а впервую очередь, от чего зависит здоровье, того или иного человека, это от ЕГО желания, никем не навязанного, а его собственного, тогда это будет давать результаты, а так....:lol:
 

Мурка

обычная необычность
Мало просто хотеть)) Нужно что-то для этого делать.
 

Prado

In&Out
Что нужно, чтобы быть здоровым и красивым?

Следить за собой, начиная ат самой малости такой, как правила личной гигиены и заканчивая процедурами оздоровительного характера.:)
 

Desertrose

Member
-Не курить,не пить
-Регулярно заниматся физ.упражнениями(зарядка,пробежка,отжимания)
-Не переедать,лутше уж недоесть.
-Поменьше сидеть за компьютером,как мы ето делаем =)
 

Blanco

GIS technology
- прогулки на свежем воздухе
- спорт
- натуральные продукты
- отсутствие вредных привычек
 
L

Ledi_X

Guest
эх,надо как можно меньше нервничать...боком потом эти нервы выходят:(((
 
Зверху